Videos

Hier findest du einige informative Yoga-Kurzvideos, die deine Praxis inspirieren können. Yogaklassen-Videos findest du auf facebook. Bitte praktiziere stets ganz bewusst und in Anbetracht deiner aktuellen körperlichen & geistigen Verfassung.

Erste Hälfte der Ersten Serie des Ashtanga Yoga in der Basic Form

Bhuja Pidasana, Kurmasana & Supta Kurmasana in der Traditional Form

Zweite Hälfte der Ersten Serie des Ashtanga Yoga in der Basic Form

Finishing Sequence des Ashtanga Yoga in der Traditional Form

Sonnengruß A

Sonnengruß A – für weniger Bewegliche

Sonnengruß A – für eine sanfte Praxis

Sonnengruß A – für Geübte

Sonnengruß B

Sonnengruß B – für weniger Bewegliche

Sonnengruß B – für eine sanfte Praxis

Sonnengruß B – für Geübte