Natalie Klamer

Ashtanga & Recharge Yoga Lehrerin

Ich übe seit: 2016

Mein Yogastil:  Ashtanga Yoga in der Ashtanga Yoga Innovation (AYI) Tradition

Meine persönliche Yoga-Inspiration:

bei der eigenen Praxis:
Die Yogapraxis ist in jeder Hinsicht eine Bereicherung für mein Leben.
Als ich das erste Mal auf einer Yogamatte stand – an das Jahr erinnere ich mich nicht mehr – war ich sehr skeptisch und wusste nicht viel mit den verschiedenen Übungen anzufangen, welche die Yogalehrerin vormachte.
Ein paar Jahre und einige Online-Erfahrungen über YouTube später, besuchte ich im Zuge einer Reise durch Asien erneut verschiedenste Yogaklassen.
Ende 2017 entschied ich mich für eine Yogalehrerausbildung in Indien, um noch tiefer in Theorie und Praxis eintauchen zu können. Die intensive Auseinandersetzung während der Ausbildung eröffnete mir ganz neue Sichtweisen auf die Welt und mich selbst. Ein Jahr später lernte ich Nadja und mit ihr den Ashtanga Yoga richtig kennen und fühlte mich in kürzester Zeit so, als wäre ich auf dem für mich richtigen Weg angekommen. Nun ist in meinem Alltag die Yogapraxis nicht mehr wegzudenken. Die Übungen für Körper und Geist lassen mich ganz im Moment und bei mir ankommen. Sie verhelfen mir zu einer positiveren Einstellung der Welt und mir selbst gegenüber.

beim Unterrichten:
Mir bereitet es große Freude, meine gesammelten Erfahrungen und das bisher erworbene Wissen mit anderen Yogis teilen zu dürfen. Durch verschiedene Körperübungen, Atemtechniken und Konzentrations- sowie Meditationspraktiken versuche ich eine möglichst vielseitige und ausgeglichene Praxis zwischen fordernd-dynamischen sowie entspannenden Übungen zu schaffen. Mir ist es dabei sehr wichtig, jeden auf dem eigenen Stand abzuholen und Zeit und Raum zu geben, um sich selbst während der Praxis bewusst und achtsam erfahren zu können.

Meine Aus- & Weiterbildung/en: 

  • The Upaya Yoga – Teacher Training (2018 – 200h) | https://upaya-yoga.com/
  • Ashtanga Yoga Innovation – Inspired Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner & Dr. Melanie Steiner von Ashtanga Yoga Innovation (2019-2020 – 200h) | https://de.ashtangayoga.info/
  • Modulare Therapie Kurse (MTC) bei Dr. Ronald Steiner von Ashtanga Yoga Innovation (Sportmediziner und Yoga-Ausbilder) | https://de.ashtangayoga.info/
    • MTC Anatomie der Bewegung (2019- 20h)
    • MTC Trauma & Resilienz (2019- 20h)
    • MTC Hüfte & Becken (2019- 20h)

Kontakt: natalie@yogaelephants.com