Nadja Zindel

Ashtanga & Vinyasa Yoga Lehrerin & Gründerin der YogaElephants

Ich übe seit: 2009

Mein Yogastil: Ashtanga Yoga in der Ashtanga Yoga Innovation (AYI) Tradition, Vinyasa Yoga & restoratives Yoga

 Meine persönliche Yoga-Inspiration:

bei der eigenen Praxis:
Vor, während und nach jeder Praxis bin ich unendlich dankbar, dass Yoga meinen Lebensweg gekreuzt hat als ich Ende 2008 im Rahmen des Hochschulsports das erste Mal auf einer Yogamatte stand. Yoga bietet so viele verschiedene Übungen mit Atem, Körper und Geist und so vielseitige Weisheitslehren, die mein Leben sowohl physisch als auch psychisch stets in eine zufriedenere, zuversichtlichere und durchweg positive Bahn gelenkt haben, sodass ich nahezu täglich mit Freude auf meine Matte gehe.

beim Unterrichten:
Es ist wunderbar, dass ich all das bisher angehäufte Yoga-Wissen an meine Schüler weitergeben kann und somit die vielen wohltuenden und gesundheitsfördernden Yoga-Übungen breitere Wirkung entfalten können. Besonders wichtig ist mir, die Praxis meiner Schüler individuell zu begleiten, stets motivierende Anreize zu schaffen und natürlich zur Förderung von Gesundheit und Entspannung beizutragen, damit sich jeder YogaElephant bei und nach der Praxis ein bisschen wohler fühlt und die Freude mit in den Alltag nimmt. Ich freue mich immer riesig auf meine Yogis und bin sehr glücklich über jeden meiner einzigartigen Schüler, die in meinen Unterricht kommen und mir als Lehrerin vertrauen.

Meine Aus- & Weiterbildung/en: 

  • The Yoga Institute Mumbai – Teacher Training (2012 – 200h) | (https://theyogainstitute.org/
  • Ashtanga Teachers Workshop – Grisha Steffin (2015) | https://ashtangaberlin.com/
  • Ashtanga Yoga Innovation – Inspired Ausbildung bei Ralph Otto von Narada Yoga (2016-2017 – 200h) | https://naradayoga.com/
  • Ashtanga Yoga Innovation – Advanced Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner von Ashtanga Yoga Innovation (2018-2019 – 300h) | https://de.ashtangayoga.info/
  • Ashtanga Yoga Innovation – Expert Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner von Ashtanga Yoga Innovation (2019-2020 – 300h) | https://de.ashtangayoga.info/
  • Svaira Yoga – Sanskrit Grundlagen Kurs (2019) | http://www.lauravonostrowski.de/svaira/index.html
  • Modulare Therapie Kurse (MTC) bei Dr. Ronald Steiner von Ashtanga Yoga Innovation (Sportmediziner und Yoga-Ausbilder) | https://de.ashtangayoga.info/
    • MTC Alignment (2016 – 20h)
    • MTC Arm & Hand (2017 – 20h)
    • MTC Atem, Pranayama, Psyche (2017 – 20h)
    • MTC Anatomie der Bewegung (2017 – 20h)
    • MTC Schwangerschaft & Geburt (2017- 20h)
    • MTC Hüfte & Becken (2018- 20h)
    • MTC Yoga & Persönlichkeit (2018 – 20h)
    • MTC Knie & Beinachse (2019 – 20h)
    • MTC Trauma & Resilienz (2019 – 20h)
    • MTC Schulter & Schultergürtel (2019 – 20h)
  • Anerkannt von der Yoga Alliance
  • Gelistete Präventionskurse bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP)

Kontakt: nadja@yogaelephants.com