Info

Zum Ankommen auf der Yogamatte und den Wechsel vom Alltag hin zur spirituellen Yogapraxis, werden zu Beginn und Ende gemeinsam folgende Mantren gechantet/rezitiert. Um mehr Verbindung zum Mantrachant auzubauen, lohnt es sich Bedeutung und Text zu verinnerlichen.

• Bhadram Shanti Mantra – zu Beginn der Yogapraxis
• Ashtanga Yoga Opening Mantra – zu Beginn der Ashtanga Yogapraxis
• Mangala Mantra – am Ende der [Ashtanga] Yogapraxis

Zum Ankommen auf der Yogamatte und den Wechsel vom Alltag hin zur spirituellen Yogapraxis, werden zu Beginn und Ende gemeinsam folgende Mantren gechantet/rezitiert. Um mehr Verbindung zum Mantrachant auzubauen, lohnt es sich Bedeutung und Text zu verinnerlichen.

• Bhadram Shanti Mantra – zu Beginn der Yogapraxis
• Ashtanga Yoga Opening Mantra – zu Beginn der Ashtanga Yogapraxis
• Mangala Mantra – am Ende der [Ashtanga] Yogapraxis

Ein wenig Inspiration & Informationen kannst du in unseren Videos finden. Diese beinhalten:

• Ashtanga Yoga Videos zu Serien & Formen
• Sonnengruß Variationen
• Online Klassen aus der Corona-Shutdown-Zeit auf facebook

90% der gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention [ZPP] zertifiziert sind. Die Höhe der Kostenbezuschussung ist nicht einheitlich geregelt, sondern variiert je nach Krankenkasse hinsichtlich Häufigkeit und Höhe. Genaueres muss bei der Krankenkasse selbst erfragt werden. Die Kosten müssen vom Teilnehmer vorgestreckt werden und können über die Einreichung einer Teilnahmebestätigung [teilweise] zurückgefordert werden.

Teilnehmende Krankenkassen:

• TK
• BARMER
• DAK
• KKH
• hkk
• HEK
• BKK-Dachverband
• AOK
• IKK
• BIG direkt gesund

Freunde & Partner, die wir gern verlinken möchten:

• Patanjala Yoga Heidelberg Nils Jacob Liersch [Ashtanga Yoga]
• prana [Yogazubehör und Yogaklamotten]