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Hier gibt es für jeden YogaElephant quer Beet Informationen rund um Yoga.

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Zum Ankommen auf der Yogamatte und den Wechsel vom Alltag hin zur spirituellen Yogapraxis, werden zu Beginn und Ende gemeinsam folgende Mantren gechantet/rezitiert. Um mehr Verbindung zum Mantrachant auzubauen, lohnt es sich Bedeutung und Text zu verinnerlichen.

  • Bhadram Shanti Mantra – zu Beginn der Yogapraxis
  • Ashtanga Yoga Opening Mantra – zu Beginn der Ashtanga Yogapraxis
  • Mangala Mantra – am Ende der [Ashtanga] Yogapraxis

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Zum Ankommen auf der Yogamatte und den Wechsel vom Alltag hin zur spirituellen Yogapraxis, werden zu Beginn und Ende gemeinsam folgende Mantren gechantet/rezitiert. Um mehr Verbindung zum Mantrachant auzubauen, lohnt es sich Bedeutung und Text zu verinnerlichen.

  • Bhadram Shanti Mantra – zu Beginn der Yogapraxis
  • Ashtanga Yoga Opening Mantra – zu Beginn der Ashtanga Yogapraxis
  • Mangala Mantra – am Ende der [Ashtanga] Yogapraxis

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Schöne Begleitmusik zum Yoga ist z.B.

  • Putomayo „World of Yoga“
  • Putomayo „Yoga Lounge“
  • Putomayo „India“
  • Shakti Music „Teyata om bekanze“ [Schlussentspannung]

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Ein wenig Inspiration & Informationen kannst du in unseren Videos finden. Diese beinhalten:

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90% der gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention [ZPP] zertifiziert sind. Die Höhe der Kostenbezuschussung ist nicht einheitlich geregelt, sondern variiert je nach Krankenkasse hinsichtlich Häufigkeit und Höhe. Genaueres muss bei der Krankenkasse selbst erfragt werden. Die Kosten müssen vom Teilnehmer vorgestreckt werden und können über die Einreichung einer Teilnahmebestätigung [teilweise] zurückgefordert werden.

Teilnehmende Krankenkassen:

  • TK
  • BARMER
  • DAK
  • KKH
  • hkk
  • HEK
  • BKK-Dachverband
  • AOK
  • IKK
  • BIG direkt gesund

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