Yoga Angebot
Ashtanga Yoga | mind. 2x wöchentlich auf der Matte
Ashtanga Yoga – individuelle Praxis in der Gruppe
sonntags bis freitags zwischen 07:00 und 09:00Uhr | nicht an Samstagen, Feiertagen und Mondtagen
in der Villa Wassermann 2.OG [Willy-Lessing-Str. 1 in Bamberg]
Ashtanga Yoga ist ein besonderer Yogastil, bei dem repetitiv eine feste Abfolge von Positionen [Serie] erlernt und eigenständig praktiziert wird. Statt des klassischen Frontalunterrichts kann der Lehrer/die Lehrerin so jede/n Schüler*in individuell unterrichten. Diese Praxisform benötigt eine gewisse Regelmäßigkeit [mind. 2x wöchentlich]. Unter dieser Voraussetzung sind Anfänger willkommen. Bei körperlichen Besonderheiten eignet sich diese individuelle Praxis ganz hervorragend. Wissenswertes über Ashtanga Yoga hier
Preise:
Quartalspreis 210 € [entspricht 70€ á 3 Monate]
Monatspreis 95 € [nur für Ashtanga-Erfahrene]
Einzel-Teilnahme 20€ [nur für Ashtanga-Erfahrene]
Anmeldung:
Im Terminbuchungssystem eintragen und mit Yogamatte und Bargeld vorbeikommen. Für Erstbesuch und Fragen maile an info@yogaelephants.com
Uni Yoga | Hochschulsport der Universität Bamberg
Yoga für Anfänger
freitags 9:15 – 10:15Uhr
freitags 12:15 – 13:15Uhr
in der Villa Wassermann 2.OG [Willy-Lessing-Str. 1 in Bamberg]
Kurs á 10 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit:
am 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 8.12. / 15.12. / 22.12.2023 nicht / 05.01. nicht / 12.01.2024
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die noch nie Yoga gemacht haben und die grundlegenden Körperübungen, Sonnengrüße sowie Meditations- und Atemtechniken kennenlernen möchten.
Preis: 70€ | Zahlung übers Hochschulsport-Sekretariat der Universität Bamberg
Anmeldung:
über den Hochschulsport der Universität Bamberg nur für Student*innen und Mitarbeiter*innen
Yoga für Fortgeschrittene
freitags 10:15 – 11:15Uhr
in der Villa Wassermann 2.OG [Willy-Lessing-Str. 1 in Bamberg]
Kurs á 10 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit:
am 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 8.12. / 15.12. / 22.12.2023 nicht / 05.01. nicht / 12.01.2024
Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Yogis, die die Sonnengrüße kennen und bei Nadja oder in einer anderen Yogatradition bereits Erfahrungen gesammelt haben. Erlernt werden Körperübungen, sowie Meditations- und Atemtechniken.
Preis: 70€ | Zahlung übers Hochschulsport-Sekretariat der Universität Bamberg
Anmeldung:
über den Hochschulsport der Universität Bamberg nur für Student*innen und Mitarbeiter*innen
Meditation für alle
freitags 11:15 – 12:15Uhr
in der Villa Wassermann 2.OG [Willy-Lessing-Str. 1 in Bamberg]
Kurs á 10 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit:
am 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 8.12. / 15.12. / 22.12.2023 nicht / 05.01. nicht / 12.01.2024
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger:innen und erfahrene Meditierende, die verschiedene Meditationstechniken erlernen und praktizieren möchten.
Preis: 70€ | Zahlung übers Hochschulsport-Sekretariat der Universität Bamberg
Anmeldung:
über den Hochschulsport der Universität Bamberg nur für Student*innen und Mitarbeiter*innen
Klassen | offene Termine
LATE NIGHT YOGA KLASSE
dienstags 20:00 – 21:15Uhr
Derzeit pausiert dieses Angebot. Eine Fortsetzung ist nicht in Planung.
Lass den Tag mit einem abwechslungsreichen Mix aus fordernd-dynamischen Übungen [Asanas] und ruhig-entspannenden Asanas ausklingen, sodass Körper und Geist wieder auftanken können. Anfänger sind willkommen.
Preise:
10er Karte [4 Monate gültig] 160€ / 140€ erm. | Einzel-Teilnahme 20€ / 18€ erm. | Probe-Teilnahme 15€
Anmeldung:
Einfach im Terminbuchungssystem eintragen und mit Yogamatte und Bargeld vorbeikommen.
Kurse | feste Termine
Pränatal Yoga – in der Schwangerschaft
dienstags 18:45 – 19:45Uhr
Derzeit pausiert dieses Angebot. Eine Fortsetzung ist nicht in Planung.
Nutze Yoga für ein entspanntes Mindset für dein Baby und dich und übe im Rahmen deiner Möglichkeiten in der Schwangerschaft. Bereite dich so bestens auf die Geburt und das Leben mit Baby vor und erhalte deine körperliche Aktivität.
Präsenzkurs á 8 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit:
KURS 02S: 14.03. / 21.03. / 28.03. per Zoom / 04.04. / 11.04. / 18.04. / 25.04. / 02.05. / 09.05. / 16.05.2023
Vorerst keine Folgekurse in Planung.
Preis: 150€ | Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Anmeldung:
Bitte maile Kursnummer, errechneten Termin und Besonderheiten zu deiner Schwangerschaft an info@yogaelephants.com und trage dich wöchentlich ins Terminbuchungssystem ein, wenn du kommst.
Videokurs á 8 Videoeinheiten für die eigene pränatale Praxis zu Hause
Bei Interesse einfach mailen an info@yogaelephants.com
Preis: 120€ | keine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Postnatal Yoga – nach der Geburt zur Rückbildung
donnerstags 09:30 – 10:30Uhr mit Baby
Derzeit pausiert dieses Angebot. Eine Fortsetzung ist nicht in Planung.
Nutze Yoga für ein entspanntes Mindset für dein Baby und dich und übe mit den Besonderheiten nach der Geburt. Starte frühestens 2 Monate nach Spontangeburt und 3 Monate nach Kaiserschnitt in Absprache mit deiner*deinem Frauenarzt*in. Dein Baby sollte sich noch nicht allzu viel eigenständig durch den Raum bewegen können, damit alle gut praktizieren können.
Kurs á 8 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit:
KURS 01B: 19.01. / 26.01. / 02.02. / 09.02. / 16.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03.2023]
Vorerst keine Folgekurse in Planung.
Preis: 150€ | Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Anmeldung:
Bitte maile Kursnummer, Geburtstag deines Kindes und Besonderheiten zu deiner Situation (Kaiserschnitt, etc.) an info@yogaelephants.com und trage dich wöchentlich ins Terminbuchungssystem ein, wenn du kommst.
Privat Yoga | für Einzelpersonen & Unternehmen
Privatstunden
Termin/e & Ort nach Absprache
Individuelle Betreuung und Ausrichtung der Yogapraxis
Preis:
Probe-Privatstunde 80€ | Einzel-Privatstunde 95€ | 10er Privat-Karte 800€
Anmeldung:
Kontaktaufnahme über info@yogaelephants.com
PRIVATGRUPPEN
Termin/e & Ort nach Absprache
Für Kleingruppen, Veranstaltungen, Events und Betriebe kann Yogaunterricht eine willkommene, gesunde und sportliche Bereicherung darstellen. Einzeltermine oder regelmäßig wiederkehrende Termine sind möglich.
Preis:
nach Absprache
Anmeldung:
Kontaktaufnahme über info@yogaelephants.com
Workshops | Events