Yoga Angebot

Klassen | offene Termine

LATE NIGHT YOGA KLASSE

dienstags 20:00 – 21:15Uhr fortlaufend auch im September & Oktober
in der Rostscheune 1.OG [Färbergasse 28 in Bamberg]

Lass den Tag mit einem abwechslungsreichen Mix aus fordernd-dynamischen Übungen [Asanas] und ruhig-entspannenden Asanas ausklingen, sodass Körper und Geist wieder auftanken können. Anfänger sind willkommen.

Preise:
10er Karte [4 Monate gültig] 160€ / 140€ erm. | Einzel-Teilnahme 19€ / 17€ erm. | Probe-Teilnahme 15€

Anmeldung:
Einfach im Terminbuchungssystem eintragen und mit Yogamatte und Bargeld vorbeikommen.

Kurse | feste Termine

Beyond Asana Yoga Kurs

dienstags 18:45 – 19:45Uhr
in der Rostscheune 1.OG [Färbergasse 28 in Bamberg]
für Anfänger, Interessierte und erfahrene Yogis

Neben den klassischen Yogahaltungen schauen wir hier über den Tellerrand hinaus und lernen die weitreichenden Schätze von Yogapraktiken kennen. Lass dich inspirieren durch 8 tiefgründige Themen und geballtem Wissen zum Hintergrund von Yoga-Haltungen und Yoga-Philosophie. Hier erhälst du die Antworten auf Fragen wie:

  • Wie entstand Yoga und was beinhaltet Yoga noch alles neben den Übungen auf der Matte?

  • Welche Ziele und Wirkungen hat Yoga? 

  • Was macht man in den verschiedenen Yogastilen eigentlich?

  • Welche Bedeutung kommt dem Atem im Yoga zu? 

  • Wie integriert sich Meditation in die Yogapraxis?

  • Was hat es mit diesen Mantren (Mantra) auf sich?

  • … und welche Fragen du noch hast!?

8 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit:
KURS 11A: 01.11. / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11. / 06.12. / 13.12. / 20.12.2022

Preis: 130€ | Keine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.

Anmeldung:
Bitte maile Kursnummer an info@yogaelephants.com und trage dich wöchentlich ins Terminbuchungssystem ein, wenn du kommst.

Pränatal Yoga – in der Schwangerschaft

dienstags 17:30 – 18:30Uhr
in der Rostscheune [Färbergasse 28 in Bamberg] + Zoom Zuschaltung [Zugangsdaten unter News]

Nutze Yoga für ein entspanntes Mindset für dein Baby und dich und übe im Rahmen deiner Möglichkeiten in der Schwangerschaft. Bereite dich so bestens auf die Geburt und das Leben mit Baby vor und erhalte deine körperliche Aktivität.

Videokurs á 8 Videoeinheiten für die eigene Praxis zu Hause

Preis: 120€ | keine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.

Anmeldung: Maile bei Interesse an info@yogaelephants.com


Präsenzkurs á 8 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit mit Zoom Zuschaltung:
KURS 11S: 01.11. / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11. / 06.12. / 13.12. / 20.12.2022
KURS 01S: 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02. / 07.03.2023

Preis: 150€ | Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.

Anmeldung:
Bitte maile Kursnummer, errechneten Termin und Besonderheiten zu deiner Schwangerschaft an info@yogaelephants.com und trage dich wöchentlich ins Terminbuchungssystem ein, wenn du kommst.

Postnatal Yoga – nach der Geburt zur Rückbildung

donnerstags 09:30 – 10:30Uhr mit Baby
in der Villa Wassermann 2.OG [Willy-Lessing-Str. 1 in Bamberg]

Nutze Yoga für ein entspanntes Mindset für dein Baby und dich und übe mit den Besonderheiten nach der Geburt. Starte frühestens 2 Monate nach Spontangeburt und 3 Monate nach Kaiserschnitt in Absprache mit deiner*deinem Frauenarzt*in. Dein Baby sollte sich noch nicht allzu viel eigenständig durch den Raum bewegen können, damit alle gut praktizieren können.

Kurs á 8 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit:
KURS 11B: 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 09.12. / 15.12. / 22.12.2022
KURS 01B: 19.01. / 26.01. / 02.02. / 09.02. / 16.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03.2023

Preis: 150€ | Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.

Anmeldung:
Bitte maile Kursnummer, Geburtstag deines Kindes und Besonderheiten zu deiner Situation (Kaiserschnitt, etc.) an info@yogaelephants.com und trage dich wöchentlich ins Terminbuchungssystem ein, wenn du kommst.

Ashtanga Yoga | mind. 2x wöchentlich auf der Matte

Ashtanga Yoga – individuelle Praxis in der Gruppe

sonntags bis freitags zwischen 07:00 und 09:00Uhr | nicht an Samstagen, Feiertagen und Mondtagen
in der Villa Wassermann 2.OG [Willy-Lessing-Str. 1 in Bamberg]

Ashtanga Yoga ist ein besonderer Yogastil, bei dem repetitiv eine feste Abfolge von Positionen [Serie] erlernt und eigenständig praktiziert wird. Statt des klassischen Frontalunterrichts kann der Lehrer/die Lehrerin so jede/n Schüler*in individuell unterrichten. Diese Praxisform benötigt eine gewisse Regelmäßigkeit [mind. 2x wöchentlich]. Unter dieser Voraussetzung sind Anfänger willkommen. Bei körperlichen Besonderheiten eignet sich diese individuelle Praxis ganz hervorragend.  Wissenswertes über Ashtanga Yoga hier

Preis: 210€ für 3 Monate [entspricht 70€ monatlich] | Einzel-Teilnahme nur für Ashtanga-Erfahrene 20€

Anmeldung:
Im Terminbuchungssystem eintragen und mit Yogamatte und Bargeld vorbeikommen. Für Erstbesuch und Fragen maile an info@yogaelephants.com

Uni Yoga | Hochschulsport der Universität Bamberg

Yoga für Anfänger

mittwochs 9:15 – 10:15Uhr
donnerstags 10:45 – 11:45Uhr
freitags 9:15 – 10:15Uhr
freitags 10:15 – 11:15Uhr
in der Villa Wassermann 2.OG [Willy-Lessing-Str. 1 in Bamberg]

Kurs á 10 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit:
mittwochs am 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12. / 08.12. / 21.12.2022 / 18.01. / 25.01.2023
donnerstags am 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12. / 22.12.2022 / 19.01. / 26.01.2023
freitags am 04.11. / 12.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12. / 23.12.2022 / 20.01. / 27.01.2023

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die noch nie Yoga gemacht haben und die grundlegenden Körperübungen, Sonnengrüße sowie Meditations- und Atemtechniken kennenlernen möchten.

Preis: 70€ | Zahlung übers Hochschulsport-Sekretariat der Universität Bamberg

Anmeldung:
über den Hochschulsport der Universität Bamberg nur für Student*innen und Mitarbeiter*innen

Yoga für Fortgeschrittene

mittwochs 10:15 – 11:15Uhr
in der Villa Wassermann 2.OG [Willy-Lessing-Str. 1 in Bamberg]

Kurs á 10 feste Termine ohne Anspruch auf Nachholmöglichkeit:
mittwochs am 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12. / 08.12. / 21.12.2022 / 18.01. / 25.01.2023

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Yogis, die die Sonnengrüße kennen und bei Nadja oder in einer anderen Yogatradition bereits Erfahrungen gesammelt haben. Erlernt werden Körperübungen, sowie Meditations- und Atemtechniken.

Preis: 70€ | Zahlung übers Hochschulsport-Sekretariat der Universität Bamberg

Anmeldung:
über den Hochschulsport der Universität Bamberg nur für Student*innen und Mitarbeiter*innen

Privat Yoga | für Einzelpersonen & Unternehmen

Privatstunden

Termin/e & Ort nach Absprache

Individuelle Betreuung und Ausrichtung der Yogapraxis

Preis:
Probe-Privatstunde 80€  | Einzel-Privatstunde 95€ | 10er Privat-Karte 800€

Anmeldung:
Kontaktaufnahme über info@yogaelephants.com

PRIVATGRUPPEN

Termin/e & Ort nach Absprache

Für Kleingruppen, Veranstaltungen, Events und Betriebe kann Yogaunterricht eine willkommene, gesunde und sportliche Bereicherung darstellen. Einzeltermine oder regelmäßig wiederkehrende Termine sind möglich.

Preis:
nach Absprache

Anmeldung:
Kontaktaufnahme über info@yogaelephants.com

Workshops | Events

Workshops & EVENTs

findest du hier